Une vie vertueuse avec Benjamin Franklin (8ème vertu)

8. Justice : Wrong none by doing injuries, or omitting the benefits that are your duty. (see text after the french version) 

Justice : Ne blessez personne, et n’omettez de faire du bien qui est de votre devoir.

Qu'est-ce que la justice ? Pendant des millénaires, les philosophes ont débattu de cette question. La justice, comme la beauté ou la bonté, est un concept éthéré et difficile à définir. Le théologien et philosophe catholique comme saint Thomas d'Aquin l'a dit succinctement lorsqu'il a défini la justice comme la volonté constante et perpétuelle de rendre à chacun son dû. Je pense que c'est la même idée de justice que Ben défendais à son époque.

Pour être un homme juste selon les normes de la conscience collective, j’ai dû acquérir la connaissance des droits et des responsabilités qui régissent la famille, la communauté et la nation. Une grande partie de cette connaissance, je l’ai acquis simplement en interagissant avec les autres et ça a commencé à un très jeune âge. J’ai appris que si je cassais quelque chose ou si je blessais quelqu'un, je devrais chercher à restaurer ce que j’ai endommagé en payant pour ce que j’ai cassé ou en m’excusant auprès de la personne que j’ai blessé. J’ai appris que lorsque je faisais une promesse, je dois la tenir, et si je ne la tenais pas, je dois alors accepter les blâmes ou les conséquences de mon incapacité à garder ma parole.

Comment je développe la vertu de la justice

Depuis que je cherche à vivre de manière plus harmonieuse, vivre une vie plus juste n’a rien à voir avec ce que la société m’a inculqué. Mon but n’est pas de rejeter ce que j’ai appris, car c’est ce qui forme la base de mes croyances. Ce sont les valeurs de mes parents, des parents de mes parents, de mes amis et de ma société. Elles forment la structure de ma vie, et les perdre serait défaire le tissu de mon expérience. Toutefois, je dois les examiner une à une. Je ne dois pas démanteler la maison, mais je dois regarder chaque brique et remplacer celles qui semblent brisées, celles qui ne soutiennent plus la structure de ma vie.

Par conséquent, j’ai compris que si je choisissais de vivre une vie plus harmonieuse, je dois vivre mes propres idées de ce qui est juste et pas les idées de la conscience collective. Le lion qui tue une gazelle pour vivre, ce qu’il fait est juste, mais pour la gazelle, c'est injuste.

Les croyances sont les choses que nous acceptons comme vraies ou fausses. De ce que nous croyons, nous le vivons ou nous l’obtenons. Si vous croyez que les pommes sont bleues, vous allez voir des pommes bleues. Pour moi, ce qui est juste est ce qui forme mes croyances de ce qui est vrai pour moi.

J’ai donc d’abord cherché quelles sont les croyances qui me servent de ce qui est juste et quelles sont les croyances qui me desservent. J’ai cherché à trouver par moi-même ce qui est juste et ne pas suivre aveuglement ce que les autres m’ont appris. Par exemple, nous nous accordons tous sur le fait qu'il est «mal» de tuer un homme, mais est-il «mal» que je puisse courir nu sous la pluie ? Alors que pour beaucoup me voir courir nu sous la pluie risque de heurter leur croyance de ce qui est juste. Si je sens que suivre un certain chemin est juste alors je le fais. Je dois être mon propre juge quant à ce qui est juste.

Et justement, aller vers une vie plus juste c’est surtout et avant tout ne pas juger les choses. Lorsque je juge, j’introduis mentalement la notion de ce qui est bien et mal. Ne pas juger mentalement les choses, me permet de laisser de l’espace pour que ma voix intérieure me fasse ressentir ce qui est vrai ou faux, bien ou mal, bon ou mauvais selon mes critères. C'est le radar qui règle la trajectoire, tient le gouvernail, guide le parcours, à la condition toutefois que je sois attentif.

Comment je définis ce qui est juste pour moi ? Par un sentiment de bien-être et de joie que je ressens dans mon cœur. C'est la voix intérieure qui me fait ressentir tout de suite si mes paroles et mes actes sont d'amour ou de peur.

Lorsque vous menez une vie juste, c’est-à-dire que vous prenez plaisir à faire ce qui vous plaît, vous devenez un meilleur être humain pour rendre la vie de plus en plus juste pour vous-même d’abord et ensuite pour les autres. La vie commence à vous donner d'agréables surprises au-delà de votre imagination, le bonheur et le contentement abondent dans votre vie.

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8. Justice : Wrong none by doing injuries, or omitting the benefits that are your duty.

What is justice? For millennia, philosophers have debated this issue. Justice is an ethereal concept and difficult to define. St. Thomas Aquinas has succinctly said when he defined justice as the constant and perpetual desire to give everyone his due. I think it's the same idea of justice that Ben defended in his days.

To be a right man by the standards of the collective conscience, I had to acquire the knowledge of the rights and responsibilities that govern the family, the community and the nation. Much of this knowledge I acquired simply by interacting with others and it started at a very young age. I learned that if I broke something or hurt someone, I should try to restore what I damaged by paying for what I broke or apologizing to the person that I’ve hurt. I learned that when I made a promise. I must hold it, and if I did not hold it, then I must accept the blame or the consequences of my inability to keep my word.

How do I develop the virtue of justice?

Since I seek to live in a more harmonious way, living a more just life has nothing to do with what society has instilled in me. My goal is not to reject what I have learned, because that is what forms the basis of my beliefs. These are the values of my parents, parents of my parents, friends and society. They form the structure of my life, and losing them would undo the fabric of my experience. However, I have to examine them one by one. I do not have to dismantle the house, but I have to look at each brick and replace those that seem broken, those that no longer support the structure of my life.

Therefore, I understood that if I chose to live a more harmonious life, I have to live my own ideas of what is right and not the ideas of the collective consciousness. The lion who kills a gazelle to live, what he does is right, but for the gazelle, it's unfair.

Beliefs are things that we accept as true or false. From what we believe, we live it or we get it. If you think apples are blue, you'll see blue apples. For me, what is right being what forms my beliefs of what is true for me.

So I first have to look for what beliefs serve me for what is right and what beliefs do not serve me. I have to look and find for myself what is right and not blindly follow what others have taught me. For example, we all agree that it is "wrong" to kill a man, but is it "bad" that I can run naked in the rain? While for many seeing me running naked in the rain might hurt their belief system of what is right. If I feel that following a certain path is right then I do it. I must be my own judge as to what is right.

And precisely, to go towards a more just life is above all and above all not to judge things. When I judge, I mentally introduce the notion of what is right and wrong. Not judging things mentally, allows me to leave space for my inner voice to make me feel what is true or false, good or bad, good or bad according to my criteria. It is the radar which regulates the trajectory, holds the rudder, guides the course, on the condition however that I pay attention.

How do I define what is right for me? By a feeling of well-being and joy that I feel in my heart. It is the inner voice that makes me feel if my words and actions are of love or fear.

When you lead a righteous life, that is to say that you enjoy doing what pleases you, you become a better human being to make life more and more just for yourself first and then for others. Life begins to give you pleasant surprises beyond your imagination, happiness and contentment abound in your life.
 

Une vie vertueuse avec Benjamin Franklin (7ème vertu)

7. Sincerity : Use no hurtful deceit; think innocently and justly, and, if you speak, speak accordingly. (see text after the french version)

Sincérité : N'utilisez aucune tromperie blessante ; pensez innocemment et justement, et, si vous parlez, parlez selon vos pensées.

Quand Benjamin Franklin, âgé de vingt ans, a inclus la « sincérité» dans sa liste des treize vertus, en 1726, il voulait souligner un trait moral qui était en place depuis deux siècles. La «sincérité décrivant alors une qualité de personne, en particulier une personne dont les expressions extérieures correspondaient à ses états intérieurs.

Exprimer sincèrement mes croyances et mes sentiments, c'est représenter quelque chose auquel je suis seul à avoir accès. Être sincère ne dit donc rien de la précision, de la fiabilité ou de la vérité de mes sentiments ou de mes croyances. Je peux très sincèrement croire que le plateau du Golan est en Israël, que j'ai été choisi par des anges pour vivre éternellement, et que tous les triangles sont ronds. Toutes ces choses restent fausses par d'autres, peu importe à quel point je les crois sincères ou justes.
Aussi, l'un des aspects les plus difficiles de la pratique de la sincérité est la tentation de me montrer une version différente de moi-même aux autres. Je suis tenté de me couvrir, de porter un masque et de présenter une version plus propre et plus respectable de moi-même. Et pourquoi je suis tenté de montrer une autre version de moi-même ? C’est parce que j’ai besoin que les autres aient une bonne opinion ou une bonne image de moi.

La pratique de la sincérité exige donc du courageux pour défendre mes principes peu importe ce que le monde autour de moi me dit

Toutefois, je crois dans un art de vivre qui implique la pratique de la sincérité comme vertu même de nos jours. Je dois d’abord reconnaître que je ne suis pas souvent sincère. Cela fait partie du voyage, du challenge de ma vie pour apprendre à laisser derrière moi mes tendances pas « très catholiques » récupérées de la conscience collective.

Dans ma pratique où je recherche l’harmonie entre mon corps, mon esprit et mon âme, la vraie sincérité commence avec mon Moi. Je dois avoir le courage d'agir de la même manière avec les autres que lorsque je suis seul. Cela consiste à respecter mes engagements vis-à-vis de moi-même, mes paroles vis-à-vis de moi-même. En respectant, ce que je suis vis-à-vis de moi-même, il devient plus facile d’attirer mon propre miroir et d’être ce que je suis vis-à-vis des autres.

Ma méthode, pour atteindre la sincérité consiste à prendre le temps chaque jour pour la solitude dans lequel je passe en revue la journée avec une auto-évaluation honnête, mais sans critique. Où est-ce que j’ai fait preuve de sincérité et d'intégrité ? Où est-ce que j’ai besoin d'amélioration et de pratique ? La meilleure façon pour moi de savoir où je suis sincère est lorsque je me sens bien avec ce que je pense ou fait. Si je sens de la discorde, cela signifie qu’il y a quelque chose qui n’est pas en harmonie avec ce que je suis.

La sincérité vient de la pureté du cœur et de l'intention, qui ne peut se produire si vous vous concentrez sur ce que vous  voulez et ce que vous ne pouvez pas avoir. Par conséquent, la vraie sincérité est le sentiment que ce que vous voulez est déjà là. La sincérité est un sentiment qui s'est tapi au fond de nous et qu'il faut faire remonter par un travail de notre esprit. (à méditer)

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7. Sincerity : Use no hurtful deceit; think innocently and justly, and, if you speak, speak accordingly.

When Benjamin Franklin aged twenty, included "sincerity" in his list of his thirteen virtues, in 1726, he wanted to emphasize a moral trait that had been in place for two centuries. "Sincerity describing then a quality of person, in particular a person whose external expressions corresponded to his inner states.

To sincerely express my beliefs and feelings is to represent something to which I alone have access. Being sincere does not say anything about the accuracy, reliability or truth of my feelings or beliefs. I can honestly believe that the Golan Heights are in Israel, and that all the triangles are round. All these things are wrong by others, no matter how sincere or just I believe them.

Also, one of the most difficult aspects of practicing sincerity is the temptation to show myself a different version of myself to others. I am tempted to cover myself, to wear a mask and to present a cleaner and more respectable version of myself. And why am I tempted to show another version of myself? It's because I need others to have a good opinion or a good image of me.

The practice of sincerity, therefore, requires me to be brave to defend my principles no matter what the world around me tells me

However, I believe in an art of living that involves the practice of sincerity as virtue even nowadays. I must first acknowledge that I am not often sincere. It's part of the journey, the challenge of my life to learn how to leave behind my not very "catholic" tendencies recovered from the collective consciousness.

In my practice where I seek harmony between my body, my mind and my soul, true sincerity begins with my Self. I must have the courage to act in the same way with others as when I'm alone. It consists of respecting my commitments to myself, my words to myself. By respecting, what I am to myself, it becomes easier to attract my own mirror and to be what I am to others.

My method, to achieve sincerity is to take the time each day for the loneliness in which I review the day with an honest but uncritical self-evaluation. Where did I show sincerity and integrity? Where do I need improvement and practice? The best way for me to know if I am sincere is when I feel good with what I think or do. If I feel wrong, it means that there is something that is not in harmony with what I am.

Sincerity comes from the purity of heart and intention, which cannot happen if you focus on what you want and what you cannot have. Therefore, true sincerity is the feeling that what you want is already there... (to meditate)

Une vie vertueuse avec Benjamin Franklin (6ème vertu)

Travail : Ne perdez pas de temps. Cherchez toujours à faire quelque chose d'utile. Supprimez toutes les actions inutiles.

Le travail est l'effort de l'homme pour avoir un impact permanent sur son monde en transformant ses valeurs en créations terrestres. Son travail peut-être la création de chansons, de romans, de logiciels, la construction de bâtiments, des sculptures, la forme peut être n'importe quoi ou n'importe quel acte. L'échelle ou la qualité de ce travail n'est pas pertinente tant que son créateur a mis de l'avant ses meilleurs efforts et est resté fidèle à ses valeurs. Ma mère me disait toujours que nous ne devenons pas exceptionnels du jour au lendemain, nous devons d'abord forger avant de devenir forgeron.

Le travail est donc pour moi une vertu parce qu'il est un véhicule qui me permet de libérer mon énergie créatrice dans le monde, me conduisant ainsi à vivre une vie plus heureuse et plus épanouie. C'est à travers mon travail inspiré que je réalise mes objectifs, je me développe en tant qu'êtres humains, et je construis mon estime de moi-même nécessaire pour que je puisse persévérer dans toutes mes vertus. Ma discipline, ma liberté, ma santé mentale, ma santé physique, ma santé sociale et mon temps, toutes mes valeurs, exigent comme piliers pour les soutenir la vertu de mon travail. En fin de compte, la qualité de ma vie dépend, pour une partie importante, de mon travail.

Qu’est-ce que Ben veut exprimer par « ne perdez pas votre temps ». Si je veux être un écrivain, j"écris, si je veux être un chanteur, je chante. Si je veux être un réalisateur, je fais un film. Nous avons des téléphones intelligents et Internet, nos possibilités sont infinies. Nous vivons à une époque où plein d'outils existent qui donnent à chaque individu sur la planète le pouvoir de créer ce qu’il désire. Tout ce que nous avons  à faire est de choisir quelque chose et de le faire. 

Napoleon Hill a dit ; « Commencez où vous en êtes, et travaillez avec tous les outils que vous avez à votre disposition et de meilleurs outils viendront à vous au fur et à mesure. »

Il n'y a jamais de moment idéal pour lancer un projet, pour passer du temps avec la famille, pour écrire un livre, pour changer les habitudes ou adopter une nouvelle habitude. Une fois que nous reconnaissons qu’il n’y a pas de moment idéal, nous allons progresser rapidement chaque jour.

« Les excuses, ça suffit ! » a dit Wayne Dyer. « La seule chose qui coince entre vous et votre objectif est l'histoire négative de votre dialogue intérieur que vous continuez à entretenir sur pourquoi vous ne pouvez pas faire quelque chose. » a dit Jordan Belfort du Loup de Wall Street.

Maintenant je vais vous raconter ce qui se passe dans mon esprit lorsque je me trouve tout un tas d'excuse. Mon esprit fait EXACTEMENT ce que je veux qu'il fasse. Si je n'obtiens  pas les résultats que je veux, c’est parce que je ne donnes pas à mon esprit le bon message. Par conséquent, si je dis : « Je suis trop fatigué. Je n'ai pas le temps. Je ne suis pas capable. Il y a la concurrence. C'est trop tard maintenant. Ce n'est pas le bon moment. Je n'ai pas de talent. Je ne suis pas prêt. J'ai trop peur. Personne ne m'aidera. Et si j'échouais. Je ne me sens pas motivé. Je préfère ne rien faire. Je n'ai pas l'argent ... » Je ne dois pas être surpris si je sens l’envie de procrastiner et si je ne commence jamais quoi que soit car mon esprit répond exactement à ma demande. Mon esprit comprend que j'ai peur, alors il s'arrange pour que je n'ai rien à faire. C'est cool!

En revanche, vous ne pouvez pas imaginer comme je suis étonné de ce que je peux accomplir lorsque j’utilise mon esprit en tant que mon partenaire d'affaires!

Enfin, je crois que la première règle pour bien accomplir son travail est d'éliminer les distractions. Comme l'a écrit Ben, "supprimez toutes les actions inutiles". Il est important de mettre de côté les choses inutiles qui nous éloignent du livre à écrire, de la peinture à faire, du meuble à créer. Pour moi, ces choses inutiles restent la télévision et internet.

Rappelez-vous, lire des articles sur comment être plus productif est encore une autre forme de perte de temps - à moins que vous ne mettiez en pratique ce que vous avez appris. Alors, voici mon petit défi : prenez une des techniques que je vous ai apprises dans mes articles comme la répétition des affirmations et mettez-la en pratique. Et vous allez voir votre vie changer !

Une vie vertueuse avec Benjamin Franklin (5ème vertu)

La Frugalité. Ne faites aucune dépense, mais faites du bien aux autres ou à toi-même, c’est-à-dire, ne gaspille rien.

Le succès dans la vie exige qu'un homme ait la maîtrise de lui-même. Apprendre à contrôler ses dépenses est une façon de développer l’autodiscipline. La capacité de faire la distinction entre les désirs et les besoins et de reporter ses désirs jusqu'à ce qu'ils soient abordables est la marque d'un homme puissant.

La maturité signifie avoir l'autodiscipline pour vivre selon ses moyens. Si nous avons tendance à faire des achats frivoles, il faut apprendre à ne pas faire ces achats. Après un certain temps, nous remarquerons qu'il deviendra plus facile de lutter contre les envies d'acheter des choses inutiles. L'autodiscipline dans nos finances peut se traduire par l'autodiscipline dans d'autres domaines de notre vie.

Voilà la théorie derrière la frugalité que Ben est censé nous conseiller.

Personnellement, je ne suis ni pour ni contre l’idée de la frugalité. Elle a ses avantages comme ses inconvénients.

Je crois qu’il n'y a ni santé ni prospérité sans harmonie. De même, il n'y a pas de paix, pas de santé, là où il y a manque, soit un manque de pouvoir acheter ce que je désire, manque d’amour ou manque de sagesse.

Le juste équilibre consiste à créer les moyens qui me permettent de jouir de toutes les possibilités de la vie. Wallace D Wattles le dit bien ; « Il est essentiel que votre but soit en harmonie avec le but du Tout » L’objectif de ma vie est d’atteindre la meilleure qualité de joie de vie aussi bien, sur le plan spirituel, intellectuel et physique. Je dois jouir sur le plan spirituel de pouvoir être, faire et avoir ce que je désire, de pouvoir éprouver les joies d'une vie bien remplie en aidant les autres à être, faire et avoir ce qu'ils veulent… Sur le plan intellectuel, je dois pouvoir acquérir les connaissances pour atteindre mes objectifs de vie, me sentir libre de voyager à travers le monde… Et sur le plan physique de pouvoir habiter dans la maison de mon choix, de rouler dans la voiture de mon choix, d’aller dans les restaurants de mon choix….

Je crois qu’une vie bien remplie est une vie sans excès, mais en ayant le pouvoir de jouir de tout. Et cela, on l’acquiert à travers un travail sur soi.

Une vie vertueuse avec Benjamin Franklin (4ème vertu suite),

Dans mon article précédent, j’ai donné l’exemple suivante ; si nous optons pour la croyance que nous avons besoin de manger du chocolat tous les jours pour maigrir, et nous le répétons chaque soir quand nous rentrons chez toi, alors allons certainement manger du chocolat tous les jours et voir un effet positif sur notre ligne contrairement à ce que pense la conscience collective.

J’ai donné cet exemple qui est délibérément provocateur, car je veux montrer que ce n’est pas le sucre qui fait que nous grossissons, mais plutôt la croyance collective que nous entretenons dans notre esprit subconscient concernant le sucre qui donne le résultat que nous connaissons.

Ce qui détermine le résultat de ce que nous obtenons ne vient pas de ce que nous faisons, mais plutôt de ce que nous pensons. Nous n’obtenons pas ce que nous voulons, mais ce que nous sommes !

Ainsi, pour tenir une résolution, le résultat n’est pas dans seulement l’action, mais l’action doit être précédée par l’esprit. « L’être » doit passer avant « le faire ». Et pourquoi cela ?
Lorsque je pose la question pourquoi je veux aller à la gym à partir du 2 janvier cette année, je sens en moi la motivation pour y aller.
Mais si la raison est pour faire plaisir à quelqu’un et uniquement pour faire plaisir ;  Il est certain dans ce cas que je ne le fais pas pour moi, la motivation personnelle est inexistante. Le cerveau dans ce cas va procrastiner parce qu’il sait qu’il n’est pas en train d’agir dans mon intérêt plutôt dans celui de quelqu’un d’autre.

Mais si la raison est pour me sentir plus fort ; plus musclé, plus svelte, mieux dans ma peau; en ressentant ces différentes émotions, je crée en moi une vibration positive. . Mais malgré cette vibration positive, pour mon esprit ce que je veux n’est pas familier et il va lutter contre cette idée. C'est ce que j'ai constaté.
Alors pour maintenir cette vibration positive,je dois répéter souvent à mon esprit, lorsque je suis dans ma voiture pendant que je conduis, ou assis dans la salle d’attente du médecin en attendant mon rendez-vous, ou couché dans mon lit avant de m’endormir les raisons de mon vouloir aller à la gym ce qui va créer une dynamique.

Lorsque je répètes à mon esprit subconscient ce que je veux, j’influence les pensées qui se produisent dans mon esprit. Comme mon esprit ne peut contenir qu'une seule pensée à la fois, la répétition d’une affirmation du style, j’ai choisi de faire de la gym parce que je me sens bien dans ma peau, fonctionne, en remplissant mon esprit de cette pensée qui soutient mon but. Ces mots suggèrent à mon esprit ce qu'il doit penser. En répétant, je me sens bien dans ma peau, ou je me sens un apollon, mon esprit commencera tout naturellement à penser au fil du temps que c'est un bien-être pour moi surtout si je me de l’émotion en me disant que je suis un apollon. Il va par conséquent capter sans effort les implications et le message de mon affirmation et agira en conséquence pour mon bien-être. Cela semble très simple, mais cette technique est remarquablement efficace pour obtenir les résultats que je veux.

Souvent, lorsque les gens commencent à pratiquer des affirmations, ils se demandent comment savoir si ça marche ? ou ils disent : « Je l'ai essayé plusieurs fois, ça n'a pas marché.»

Il n’y a pas de succès ou de changement instantané sauf si nous opérons à la conscience de Jésus. Lorsque nous semons une graine dans le sol, il faut le temps nécessaire avant de pouvoir récolter les premiers fruits. C’est la même chose pour une nouvelle pensée que nous voulons imprimer dans notre esprit.
C’est un glissement lent et progressif de notre esprit vers un endroit plus positif et productif. Souvent, le changement est imperceptible. Lorsque nous essayons de remplacer les mauvaises habitudes (une autre forme de répétition) par de nouvelles, il est essentiel de rester avec eux pendant au moins trois semaines avant de ressentir l'effet qu'ils ont sur nous.

Nous répétons des habitudes négatives tout le temps sans le savoir et nous sommes devenus des automates de nos habitudes négatives. Il faut donc trouver le moyen de devenir un automate de nouvelles bonnes habitudes.

Mon expérience m'a appris que pour imprimer des habitudes positives durables, cela demande un effort conscient jusqu’à ce que je sens que je suis en auto pilote de cette habitude positive. Je le sais en me surprenant à répéter inconsciemment cette nouvelle habitude.

La répétition par des affirmations à l’esprit de ce que je veux est probablement la technique la plus facile et la plus simple que je connais pour influencer mon esprit subconscient. Cette technique a été utilisée pendant des siècles à travers le monde dans des pratiques spirituelles et magiques telles que les prières et les mantras. Maintenant, elles sont utilisés par des gens de tous horizons pour conclure des affaires, devenir riche, guérir des maladies, rencontrer l’âme sœur, gagner des tournois, et dans d'innombrables autres applications

Une vie vertueuse avec Benjamin Franklin (4ème vertu),

Prenez la résolution d’accomplir ce que vous devez faire ; effectuer sans faute ce que vous avez à faire

En termes simples, vous devez faire ce que vous avez prévu. Benjamin croyait qu’avoir un but et la discipline de le tenir était l’état d’esprit qui fait l'homme.

Si vous voulez réussir dans la vie, vous devez développer la vertu de la résolution. La résolution est la ferme détermination pour accomplir ce que vous avez décidé de faire. Ben a inclus la résolution comme sa quatrième vertu, parce que l'atteindre assurerait qu'il serait en mesure d’accomplir les neuf autres.

Mais la question qui demeure, comment tenir ses résolutions ?

Les romans et récits pour savoir comment tenir ses résolutions sont innombrables depuis l’époque de Ben. L’histoire montre que nous cédons rapidement de nos engagements parce que le plus souvent nous ne savons pas ce que nous voulons, manquons de volonté, mais le plus important, nous ne savons pas comment fonctionne notre cerveau qui va l'amener à collaborer avec nous.

Est-ce que vous savez que le cerveau n’aime pas ce qui n’est pas familier, comme par exemple se réveiller plus tôt, aller dans une salle de sport ou encore lire un livre une fois par semaine. Donc, si le premier janvier, nous décidons que nous allons nous lever une heure plus tôt, je peux parier que ça ne va pas durer longtemps et pourquoi ? Tout simplement parce que notre cerveau va tout faire pour faire échouer notre projet. Vouloir nous lever plus tôt n’est pas une chose familière ou plus exactement n’est pas une habitude. La solution est donc de faire ce qui n’est pas une habitude, une habitude.

Maintenant comment procéder ?

Pour devenir une personne qui tient sa résolution, cela a nécessité de ma part de trouver une raison, un désir ardent et de la volonté pour surmonter tous les obstacles sur mon chemin pour atteindre mon objectif de me lever plus tôt. Ce que j'écris là n'est pas une histoire mais c'est ma vie En effet, je me suis entrainer à faire de mon réveil à 4 heure du matin une routine. Pas pour aller travailler, mais c'est du temps que je me consacre pour réfléchir. Au début il a fallu des raisons solides pour dire à mon esprit pourquoi je veux me réveiller tôt le matin surtout lorsqu’une certaine lassitude ou des doutes apparaissaient, Personne ne peut le faire pour moi sauf moi. Cela a nécessité que je commence par un dialogue avec mon cerveau qui m'a aidé à devenir une personne d'une force inébranlable. Je sais que mon cerveau fait exactement ce que je lui demande si je suis convaincu par ce que je veux.

Dans tout ce que j’écris, j’utilise systématiquement un outil puissant qui permet d’obtenir un résultat positif de ce que je veux.

Et si je vous dis qu'il y a un seul outil ou une seule habitude que vous pouvez utiliser dans presque tous les domaines de votre vie pour vous aider à tenir vos résolutions, grandes et petites. Voulez-vous le savoir ? Et le feriez-vous ?

L'un des principes directeurs que j’utilise pour former mes nouvelles habitudes, donc tenir mes résolutions est le pouvoir de la répétition. Si je répètes quelque chose assez souvent, que ce soit bon ou mauvais, je l’imprimes dans mon esprit. Mon esprit fera ensuite tout pour que mon désir soit mon ordre.

Dans son livre « Réfléchissez et devenez riche », Napoléon Hill donne l’exemple suivant : lorsque qu’un homme affronte le crime pour la première fois, il est horrifié et déteste ce qu’il a fait. Mais s’il persiste à l’affronter, il s’y habitue et finalement l’assimile à sa façon de vivre.

La plupart des gens, inconscients de ce pouvoir, répètent des choses négatives ou inutiles, qu'il s'agisse d'autosuggestion critique, de mauvaises habitudes alimentaires ou de se comparer aux autres. Chaque jour, alors qu'ils répètent ce qu’ils ne veulent pas, ils ne voient pas l'effet que la répétition a involontairement sur leur vie. Mais la bonne nouvelle, ce que l’envers de la médaille est une arme secrète puissante.

Le pouvoir de la répétition travaille toujours en votre faveur, à condition de répéter les mots et de ressentir les émotions de votre nouvelle résolution dans votre vie quotidienne.

Le meilleur moyen pour faire d’une nouvelle résolution, une l'habitude, est par la répétition.

Tant de choses que nous essayons - que ce soit écrire un livre, décider de lire un livre par semaine, un nouveau régime, aller à la gym - échouent parce que nous arrêtons de les faire. Nous arrêtons de le faire parce que pour le cerveau, ce n’est pas une habitude. Cela semble incroyablement simpliste le pouvoir de la répétition, mais il est à noter qu'il existe des preuves pour étayer ce que je dis. Plus nous répétons quelque chose, plus il est certain que nous le ferons encore dans une, deux ou dix années plus tard.

Les spécialistes disent qu’il faut un minimum de 10 jours et un maximum de 21 jours pour lâcher complètement une vieille croyance. Fondamentalement, il en faut autant pour en créer une nouvelle.

Si vous optez pour la croyance que vous avez besoin de manger du chocolat tous les jours pour maigrir, et vous le répétez chaque soir quand vous rentrez chez vous, alors vous allez certainement manger du chocolat tous les jours et voir un effet positif sur votre ligne contrairement à ce que pense la conscience collective. Gros bémol; encore faut-il que vous la croyez possible
Mais si vous êtes plus convaincu de répéter une habitude plus saine comme manger des fruits au lieu de chocolat et vous pouvez y adhérer pendant 90 jours, vos chances de supprimer l'habitude du chocolat pour toujours sont beaucoup plus élevés.

Tout est une question de croyance.

Dans mon prochain article, je vous expliquerais comment mettre en pratique la répétition pour tenir vos résolutions.

Une vie vertueuse avec Benjamin Franklin (3ème vertu),

 

 

Ordre : Que chaque chose ait sa place, que chacune de vos occupations ait son temps.

Benjamin avait choisi "l'ordre" comme troisième vertu parce que cela lui permettait d'avoir plus de temps pour travailler sur ses projets et ses études. Benjamin avait compris que s'il voulait que des choses importantes soient faites, il devait s'assurer que les petites choses ne venaient pas encombrer son esprit.

Des études sur le comportement humain ont montré qu'il y a de nombreux avantages à pratiquer l'ordre dans sa vie. Il a été démontré que le maintien de la propreté des choses et en ordre dans la vie permettait de créer un espace pour la prospérité.

Le désordre que je vis à l'extérieur de moi n'est que le désordre que je vis à l'intérieur de moi. Mais aussi je peux vivre sur un tas d'ordure et ne pas me sentir mal à partir du moment que je suis maitre de mon mentale, et là, la philosophie derrière est longue. Maintenant, vous allez me demander comment mettre de l'ordre dans une vie en désordre ? C'est ce que je vais essayer de vous montrer ici dans cette publication.

Il faut commencer par comprendre que dans l'univers tout est énergie. Personnellement, j'ai pu par l'expérience d'une décorporation naturelle, vu que tout autour de nous n'était qu'énergie. Mais, sans me croire, il a été montré scientifiquement que l'univers n'est pas vide, mais contient une masse d'énergie qui nous permet d'être tous connectés les uns des autres. Cette énergie est-ce qui permet de tout maintenir dans un ordre parfait et en équilibre.

L'Ordre est donc une loi de l'Univers. Il y a un ordre divin et parfait pour toute la vie. C'est cet même ordre divin qui permet équilibre naturel de la nature. Tout est comme ça devrait être. C'est pour cela que nous pouvons comprendre qu'il n'y a pas d'accidents; tout n'est qu'évènements.

Maintenant comme tout dans l'univers est ordre, d'où provient le déséquilibre. Ce sont nos pensées, nos mots, nos émotions qui les provoquent, qui font que nous vivons souvent des expériences désagréables. Si nous faisons l'expérience du désordre, ce n'est pas parce que nous sommes bordéliques (ça c'est une logique du mentale), ce ne pas non plus que quelqu'un n'a pas fait le travail de mettre de l'ordre dans nos affaires, ou dans notre vie, mais parce que nous sommes en totale contraction avec nous-même en ce qui concerne nos pensées.. Notre ego voit toujours la faute à l'extérieur de nous-même. Mais si nous voulons vivre la vérité de ce qui est, il suffit de rentrer en nos-même.

Cela signifie que nous devons avoir une certaine qualité de prise de conscience des dialogues de nos pensées. En étant l'observateur de nos pensées, nous allons observer que nos désirs tirent dans des directions différentes. Nous avons la volonté de faire quelque chose pour améliorer notre intérieure et le refus de cette même volonté par un autre désir; nous voulons la paix et nous vivons dans la violence, nous voulons la sécurité en niant la sécurité ; nous voulons l'amour et vivons dans la peur et donc nous voulons l'ordre et vivons dans le désordre. Voilà pourquoi je pense que nous vivons une vie désordonnée.

Je vais vous donner deux exemples pour que vous évaluez à quel point nos pensées peuvent bouger l'énergie autour de nous. Si suffisamment d'âmes concentrent leur énergie sur la paix, nous aurons la paix. Si la majorité des âmes sont remplies de colère, nous pouvons tous faire l'expérience de la guerre. Comme vous pouvez comprendre ici, tout vient de l'intérieur de nous, de nos pensées qui vont soit créer un équilibre de l'énergie ou un déséquilibre. L’ordre amène l’harmonie, le désordre amène la confusion.

Maintenant comment mettre tout ça en pratique pour rétablir l'ordre dans notre vie. Tout simplement par une prise de conscience. Rien ne se fait sans conscience. Il faut prendre conscience que l'ordre à l'extérieur de nous ne dépend que de l'ordre que nous créons en nous. Une façon très simple et puissante pour créer de l'ordre en nous est par une affirmation quotidienne du style: " Je sens en moi l'ordre divin dans tout ce que je fais parce que ma vie est équilibrée ". Même si votre vie est actuellement un vrai "bordel", ce message permet d'attirer l'énergie de l'ordre dans votre vie. C'est ainsi que petit à petit, nous commençons à transmettre cette énergie accumulée en nous, à l'extérieur de nous. Lorsque nous imprimons cette énergie de l'ordre par des affirmations dans notre esprit, il y a un équilibre qui se produit en nous qui fait que l'ordre dans votre vie se met en place naturellement. Il est dit qu'une habitude s'installe par la répétition d'une affirmation.

J'ai constaté que lorsque je prends conscience qu'il y a une loi d'un ordre divin à l'œuvre dans ma vie, je sens que je suis capable de m'adapter à toutes les conditions que je  rencontre et je ne suis pas dérangé par les apparences de désordre ou de confusion parce que en moi règne l'harmonie de l'ordre. Mon esprit et mon cœur sont rempli de paix, J'efface les pensées de résistance ou d'opposition à des conditions de désordre pour faire place à des conditions d'ordre.

En cultivant un état d'esprit équilibré par une affirmation, cette énergie que j'absorbe dans mon corps physique m'amène naturellement à créer dans ma vie des habitudes qui vont me permettre d'amener de l'ordre de l'intérieur vers l'extérieur de moi.

Les bénéfices de mettre de l'ordre dans notre vie sont multiples, outre la prospérité, il permet d'améliorer la qualité de notre temps, d'améliorer la concentration, d'apporter le repos de l'âme....

Sur internet, vous allez trouver les 5 ou 10 solutions concrètes pour mettre de l'ordre dans votre vie, elles sont valables, mais personnellement, je ne trouve pas qu'elles me permettent d'aller à la racine de mon désordre pour vraiment, avec un état d'esprit paisible, trouver le chemin pour amener de l'ordre dans ma vie.

Antoine de Saint-Exupéry comme beaucoup de grands de ce monde, me permettraient d'emprunter ses pensées pour dire que derrière une quête de vie disciplinée comme proposé par Benjamin pour l'ordre, se cache le secret du vrai bonheur, qui vient de la joie d'actes bien faits. Les actes biens faits sont le résultat de pensées justes. L'ordre est le résultat de pensées justes.