Ta vie entière tu as été préoccupé par ce que les autres pensent de toi. Tels que : est-ce qu'ils m’aiment? Suis-je une bonne personne? Ça peut être un lourd fardeau à porter parfois à constamment vouloir être aimé et avoir la validation d'autres personnes. Donc, une bonne pratique ...
Répètes à toi-même cette phrase :
Je suis ce que je suis
Et je n’ai pas à m’excuser pour ce que je suis.
How to stop apologizing
Your entire life you have been concerned about what other people think of you. Such as do they like me? Am I a nice person? It can be overwhelming sometimes to constantly want to be liked and validated by other people. So a good practice…
Repeat to yourself this sentence
I am what I am
And I do not have to apologize for who I am.
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